آلفرد آدلر، روان شناس مشهور اتریشى، به بیماران اندوهگین خود مى گفت: "اگر از این نسخه پیروى کنید ظرف ١٤ روز معالجه خواهید شد.
هر روز فکر کنید چطور مى توانید یک نفر دیگر را خوشحال کنید.
زیرا اندیشه خوشحال کردن دیگران ما را از تفکر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگترین عامل نگرانى ترس و اندوه اندیشیدن درباره خود است.
شادمانى انسان و شادمانى دیگران به یکدیگر وابسته است!