حالا چطور آگاه‌تر شوی؟ یک راهش این است که از خودت سوال کنی: "حالا من در چه فکری هستم؟ چه حس و حالی دارم؟" درست در لحظه‌ای که از خودت بپرسی، آگاه هستی. چون ذهن خودت را متوجه زمان حال کرده‌ای.
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد