تمرین تجسم – تجسم آسمان‌خراش – بخش دوم

نفسی عمیق بکش، خودت را آرام کن... یک بار دیگر مجسم کن که روی همان بالکن در همان آسمان‌خراش ایستاده‌ای، با این تفاوت که این دفعه تو بال‌های سفید و زیبا برای #پرواز داری و به توانایی‌ات در پرواز، کاملا مطمئنی. تو تشخیص می‌دهی که کاملا ایمن هستی... خوب، به لبه بالکن نزدیک شو. وقتی به آن جا رسیدی، به آرامی زانوات را خم کن، بپر و پرواز کن... توجه کن که اگر با قرار گرفتن باد در زیر پاهایت، چطور بدون هیچ تلاش و تقلایی پرواز می‌کنی. کیف و سرخوشی و آزادی را حس می‌کنی. بعد از مدتی، بگذار که به هر مکانی روی کره خاکی که واقعا دوست داری، پرواز کنی... مثلا محل مورد علاقه‌ات برای گذراندن تعطیلات، جایی که دوست داری تنها باشی به آن جا بروی، یا جایی به خصوص که دوست داری با محبوبت در آن جا باشی... وقتی به آن جا رسیدی، به آرامی فرود بیا و چند دقیقه‌ای را در لذت سپری کن و هر کاری دلت می‌خواهد در آن جا انجام بده... حالا توجه کن که از لحاظ احساسی و جسمانی چه حال و هوایی داری.

حالا واکنش‌های متفاوت جسمانی و احساسی‌ات را که در بخش اول و دوم تجسم احساس کردی، با هم مقایسه کن. دقت کن که در بخش دوم، احساس سبکی، لذت و فراغت خاطر حس می‌کنی

جک_کنفیلد #کلید_کاربردی_قانون_جذب #تجسم