یاد گرفته‌ام که آدم‌ها را با ظاهرشان قضاوت نکنم...
یاد گرفته‌ام که سیرت آدم‌ها به راحتی قابل کشف نیست...
یاد گرفته‌ام که هیچ کس را نه کشف کنم نه قضاوت...
یاد گرفته‌ام، آدم‌ها را آنگونه که هستند دوست بدارم.
«به گنجینه هیجانی‌تان سری بزنید»
همگی ما مشکلات بسیار، نگرانی‌ها و
افکار منفی زیادی در اطرافمان وجود دارد، گاهی آن‌قدر در این مشکلات غرق
می‌شویم که گنجینه هیجانی‌مان را فراموش می‌کنیم.
آیا تا به حال منتظر
حادثه‌ای بوده‌اید؟ آیا متوجه شده‌اید که ذهن نگران شما، با فکر کردن به آن
حادثه، نشاط روزتان را از بین برده است؟
هرگاه احساس کردید که نگران
هستید، برای یک دقیقه، هر جا که هستید توقف کنید و تصور کنید که می‌خواهید
یک چمدان بزرگ پر از هیجانات منفی را بر زمین بگذارید. خود را مجسم کنید که می‌روید و از آن‌ها دور می‌شوید. نگرانی‌هایتان را پشت سر بگذارید، چون آن‌ها می‌توانند زندگی شما را خراب کنند.
